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如何調理飲食,才能保持肌膚白裡透紅? 如何進補才能有效改善失眠,袪走黑眼圈? 每日一湯水,讓自己時刻神采飛揚,保持年輕! 自古至今,人類提倡養生之道, 俗話說葯補不如食補,葯食同源,只要合理配合,就能對人體產生良好的功效,而且能防病抗病,相得益彰,而水是生命之源,葯膳湯水也就應運而生。 《日行一膳》

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元気で楽しく毎日を過ごす為には、心と身体が良い状態であることは言うまでもありません。　 でも生活をしているといろんな出来事や他人からストレスを受けることがあります。　 そんな時、今の自分がどういう状態なのか？　 そのことを知り、原因をきちんと把握することで対処の糸口が見えるかも知れません。 この診断

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ダイエットについてのクイズです。 ダイエットについての資格があるのをご存知ですか？ “Diet”という英語の本来の意味は、健康や体重管理を目的とした食事療法であり、減量そのものを指す単語ではありません。 一方で日本における“ダイエット”とは、ある意味誤訳された和製英語であり、体重を減らすこと、あるい

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